نگاهی به تاریخچه راکت‌ها و توپ‌های تنیس و تأثیر آنها بر بازی
تاریخچه تنیس آمیخته با تکامل تدریجی تجهیزات آن، یعنی راکت‌ها و توپ‌هاست. این تحولات نه تنها به بهبود…
مربی تنیس پایه 3 ملی
علی رضا تسلیمی
تجربه جهانی در مسیر موفقیت تنیس شما
علیرضا تسلیمی، نامی که با درخشش در میادین بین‌المللی تنیس ایران و جهان عجین شده است، فعالیت حرفه‌ای خود را از سنین کم آغاز کرد و به سرعت پله‌های ترقی را پیمود. او یکی از موفق‌ترین تنیسورهای تاریخ معاصر ایران است که سابقه حضور و درخشش در رقابت‌های معتبر ATP Challenger Tour و حتی حضور در جدول مقدماتی برخی گرند اسلم‌ها (مانند استرالیا اوپن یا رولان گاروس) را در کارنامه دارد.
کسب چندین عنوان قهرمانی در تورنمنت‌های فیوچرز (ITF Futures) در آسیا و اروپا. عضویت ثابت در تیم ملی تنیس ایران در سالیان متمادی و شرکت در رقابت‌های دیویس کاپ به عنوان بازیکن کلیدی. پس از دوران پر افتخار بازیگری، علیرضا تسلیمی با کسب مدارک بین‌المللی مربیگری ITF Level 2 یا Level 3 Coach (بالاترین سطح مربیگری ITF) و دوره‌های تخصصی روانشناسی ورزشی، وارد دنیای مربیگری شد.
درباره علیرضا تسلیمی
دیدگاه او نسبت به تنیس، آموزش، پرورش بازیکنان، تکنیک‌ها، تاکتیک‌ها و رویکرد او به اخلاق ورزشی در زمین و خارج از زمین.
فلسفه مربیگری علیرضا تسلیمی بر پایه توسعه همه‌جانبه تنیسور استوار است؛ نه تنها از جنبه‌های فنی و تاکتیکی، بلکه از نظر آمادگی جسمانی، بلوغ ذهنی و قدرت روانی. او معتقد است که یک تنیسور بزرگ، باید در هر چهار بُعد (فنی، تاکتیکی، فیزیکی، ذهنی) به کمال برسد.
او بر اهمیت شخصیت‌سازی در زمین، مدیریت استرس در لحظات حساس و تفکر استراتژیک در هر رالی تاکید دارد.
خدمات علیرضا تسلیمی
مربیگری انفرادی تخصصی
طراحی برنامه‌های تمرینی کاملاً شخصی‌سازی شده برای تنیسورها در سطوح مختلف (مبتدی، متوسط، پیشرفته، حرفه‌ای)
مشاوره و آنالیز بازی
آنالیز دقیق بازی‌های گذشته بازیکنان برای شناسایی نقاط قوت و ضعف تاکتیکی و فنی مشاوره برای برنامه‌ریزی مسیر حرفه‌ای شدن
کارگاه‌های آموزشی
کارگاه‌های تخصصی روی موضوعاتی مانند سرویس قدرتمند، بازی در زمین‌های مختلف، روانشناسی مسابقه
آموزش برای استعدادهای جوان
آموزش اخلاق ورزشی و آماده‌سازی برای ورود به رقابت‌های سطح بالا
نحوه تماس و رزرو
فرم تماس، شماره تلفن، ایمیل برای درخواست خدمات
مقالات
چگونه یک تنیسور می‌تواند از نظر ذهنی قوی باشد؟
ذهنیت قهرمانی در تنیس: ساختن قدرت ذهنی برای موفقیت ذهنیت قهرمانی در تنیس فراتر از مهارت‌های فیزیکی ا…
مدیریت استرس و فشار در مسابقات تنیس
تنیس نه تنها یک ورزش فیزیکی، بلکه یک نبرد ذهنی نیز هست. در شرایط مسابقه، استرس و فشار می‌توانند به ش…
جلوگیری از مصدومیت‌های شایع در تنیس (زانو، شانه، آرنج)
تنیس ورزشی پویا و هیجان‌انگیز است، اما حرکات ناگهانی، چرخش‌های شدید و ضربات مکرر می‌توانند منجر به آ…
هنر سرویس زدن در تنیس
سرویس، تنها یک ضربه برای شروع امتیاز نیست؛ بلکه یک هنر است. یک سرویس قدرتمند و دقیق می‌تواند نقطه شر…
رازهای یک فورهند قدرتمند
فورهند، یکی از قدرتمندترین و در عین حال پیچیده‌ترین ضربات در تنیس است. یک فورهند قوی می‌تواند بازی ر…